أكدت دراسة قام بها أستاذ لعلم الحركة بجامعة جورجيا بأثينا،بأن نتائج الدراسة في علاقة النشاط الجسماني بالكافيين أعطت معلومات جد قيمة تمثلت في كون أن جسم الإنسان يكون نشيطا بشكل أفضل بعد القيام بالحركات الرياضية البسيطة،كالصعود في الأدراج مثلا وقارن الصعود بالأدراج بإستهلاك مادة الكافيين المتواجدة بقوة بالقهوة . فأكدت الدراسة أن إستعمال الدرج لمدة عشرة دقائق صعودا أو نزولا يشكل محفزا كبيرا على حصول الجسم على النشاط وبشكل صحي عوض إستعمال المنبهات كالكافيين أو شرب القهوة.
